ДОП Детский фитнес

«Березовское муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение
«Светлячок» общеразвивающего вида с приоритетным осуществлением
«Детский сад №
деятельности по физическому развитию детей»
623704, Свердловская область, г. Березовский, Толбухина, 5
тел. 8(34369)6-14-57, е-тай: Бво_2дои@та? ги

СОГЛАСОВАНО
На педагогическом совете
№
БМАДОУ «Детский
12.08.2026

сад 2»

Завед:

УТВЕРЖДАЮ
кий сад №2»
А. Майорова
от 12.08.2026

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА
ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ОБЩЕРАЗВИВАЮЩАЯ ПРОГРАММА
ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНОЙ НАПРАВЛЕННОСТИ
«ДЕТСКИЙ ФИТНЕС»

Возраст обучающихся 2-7 лет
Срок реализации:
лет

Разработчик:
педагог дополнительного.
образования
Н. Ю.

Березовский, 2026

Метелькова

Структура
дополнительной общеобразовательной программы – дополнительной
общеразвивающей программы физкультурно-спортивной направленности
«Детский фитнес»
(для детей 2 – 7 лет)
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.

Содержание, объем дополнительной общеобразовательной
– дополнительной общеразвивающей программы
«Детский фитнес»
Планируемые результаты освоения дополнительной
общеобразовательной – дополнительной
общеразвивающей программы «Детский фитнес»
Организационно-педагогические условия реализации
дополнительной общеразвивающей программы «Детский
фитнес»
Учебный план
Календарный учебный график
Рабочая программа педагога по дополнительной
общеобразовательной – дополнительной
общеразвивающей программе «Детский фитнес»
Список литературы

3
9
10
13
14
14
31

1. Содержание, объем дополнительной общеобразовательной –
дополнительной общеразвивающей программы «Детский фитнес»
Дополнительная общеобразовательная программа – дополнительная
общеразвивающая программа физкультурно-спортивной направленности
«Детский фитнес» (далее – Программа) составлена для детей 2-7 лет.
Программа имеет физкультурно-спортивную направленность.
Срок реализации программы: 5 лет.
Новизна программы состоит в идее гармоничного сочетания современных
оздоровительных
технологий:
оздоровительной
фитбол-гимнастики,
стретчинга, танцевальных игр и общефизической подготовки.
Реализация программы выстраивается на основе методических разработок
по детскому фитнесу, которые составлены по принципу «от простого к
сложному» с применением технологий Ж.Е. Фирилевой и Е.Г. Сайкиной, Е.В.
Сулим, Овчинниковой Т.С.и Потапчук А.А.
Актуальность программы
Слово «фитнес» происходит от английского «to be fit» - быть в форме. А это
значит, хорошо себя чувствовать, прекрасно выглядеть, быть здоровым.
Одной из особенностей развития ребенка является естественная
потребность в движениях. Двигательная активность – это «любое движение тела,
производимое скелетными мышцами, в результате которого происходит
достоверное увеличение энергетических трат выше уровня основного обмена»,
это биологическая потребность в движениях, связанная с механизмом
саморегуляции.
Биологическая потребность в движениях свойственна всем детям, а ее
количественные
характеристики
зависят
от
уровня
физической
подготовленности ребенка, типа высшей нервной деятельности, пола, возраста,
времени года, климатических условий, телосложения и функциональных
возможностей растущего организма. Развитие движений оказывает
значительное влияние на становление соответствующих структур мозга. В
дошкольном возрасте связь между физическим и психическим развитием более
тесная и крепкая, чем в дальнейшие периоды жизни.
Фитнес является важнейшей составляющей образа жизни и поведения
детей. Формирующее влияние разнообразных средств фитнеса на
совершенствование систем и развития функций растущего организма в
наибольшей степени проявляется в дошкольном возрасте.
Актуальность выбранной темы состоит в том, что через танец, музыку и
движение дети дошкольного возраста быстрее овладевают основными
движениями, у них улучшается координация, моторика, развивается гибкость,
они становятся более внимательными, и как следствие - у них улучшается
речь.
Цели и задачи программы
Цель Программы: развитие основных физических качеств и музыкальноритмических способностей детей дошкольного возраста через занятия детским
фитнесом.
Задачи Программы:
1. Развивать основные физические
3 качества – гибкость, выносливость,

силу, быстроту, координацию движений.
2. Формировать чувство ритма и музыкальной памяти.
3. Способствовать формированию правильной осанки
4. Содействовать профилактике плоскостопия.
5. Содействовать функциональному совершенствованию органов дыхания,
сердечно-сосудистой и нервной систем.
6. Развивать творческие способности воспитанников.
7. Знакомить детей с различными видами спорта через занятия фитнесом.
Разработка данной Программы является актуальным направлением развития
образовательной организации и основывается на следующих нормативных
документах:
1. Федеральный закон Российской Федерации от 29 декабря 2012 г. № 273ФЗ «Об образовании в Российской Федерации»;
2. Постановление Главного государственного санитарного врача РФ от
02.06.2026 N 19 "Об утверждении СП 2.4.2.4283-26 Санитарноэпидемиологические требования к организациям воспитания и обучения,
отдыха и оздоровления детей и молодежи";
3. Распоряжение Правительства Российской Федерации от 31 марта 2022
года N 678-р «Концепция развития дополнительного образования детей до
2030 года»;
4. Приказ Министерства здравоохранения и социального развития
Российской Федерации (Mинздравсоцразвития России) от 26 августа 2010
г. N 761н г. Москва «Об утверждении Единого квалификационного
справочника должностей руководителей, специалистов и служащих,
раздел «Квалификационные характеристики должностей работников
образования»;
5. Приказ Министерства просвещения Российской Федерации №629 от
27.07.2022 года «Об утверждении Порядка организации и осуществления
образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным
программам»;
6. Устав и локальные нормативные, распорядительные акты Березовского
муниципального
автономного
дошкольного
образовательного
учреждения «Детский сад № 2 общеразвивающего вида с приоритетным
осуществлением деятельности по физическому развитию воспитанников».
В ходе реализации Программы интеграция различных видов физической
культуры и спортивной деятельности детей обеспечивает оптимальные условия
для полноценного развития физкультурно-спортивных способностей детей в
соответствии с их возрастными и индивидуальными возможностями.
Содержание программы
Реализация
программы
осуществляется
путем
групповых/подгрупповых занятий в физкультурном зале.

проведения

Обязательными условиями проведения занятий в физкультурном зале
являются:
 соответствие зала и занятий санитарным нормам и правилам;
 наличие формы для занятия двигательной деятельностью;
4 10-15 человек.
 наполняемость групп

Программа «Детский фитнес» направлена на всестороннее, гармоничное
развитие детей.
В программу включены:
 игровой стретчинг,
 танцевально-ритмическая гимнастика,
 фитбол-гимнастика,
 танцы-игры,
 спортивные танцы,
 и нетрадиционные виды упражнений, комплексы упражнений с
предметами и без предметов для развития координации.
Все разделы программы объединяет игровой метод проведения занятий,
который придает учебно- воспитательному процессу привлекательную форму,
облегчает процесс запоминания и освоение упражнений, повышает
эмоциональный фон занятий, способствует развитию мышления, воображения и
творческих способностей ребёнка, способствует усилению логического
единства учебно-воспитательного процесса и воздействует на формирование у
детей координации движения. Методика работы по программе строится в
направлении личностного — ориентированного взаимодействия: педагог —
ребенок — родитель. Занятия содержат познавательный материал,
соответствующий возрастным особенностям детей дошкольного возраста, в
сочетании с практикой, необходимым для развития навыков ребенка.
Наиболее эффективными в работе с детьми являются следующие методы и
приёмы:
 Метод наглядного восприятия (показ, демонстрация).
 Метод строго регламентированного упражнения (разучивание по частям).
 Метод частично регламентированного упражнения (игровой и
соревновательный).
 Метод закрепления упражнения (многократные повторения
движений под музыку).
Программа состоит из пяти модулей:
Модуль 1. 1 год обучения
Модуль 2. 2 год обучения
Модуль 3. 3 год обучения
Модуль 4. 4 год обучения
Модуль 5. 5 год обучения
Модульная программа предусматривает построение процесса обучения по
спирали с усовершенствованием на каждом этапе до качественно нового уровня
знаний. Один и тот же учебный материал для различного возраста обучаемых и
на разных годах обучения может использоваться в различных пропорциях.
Методы обучения фитнесу:
В каждое занятие включены ритмические танцы разной направленности.
Это могут быть танцы-разминки со специально подобранными упражнениями
на разные группы мышц: танцы с применением самомассажа, где основные
приёмы массажа выполняются под ритмичную музыку; танцы, направленные на
укрепление позвоночника, выполняются лёжа, сидя, стоя, на четвереньках;
танцы, развивающие пластику, красоту движений, выполняются под медленную
характерную музыку и др.
Фитбол-гимнастика – это занятия
на больших упругих мячах. Их
5

проведение решает целый комплекс задач: развитие двигательных навыков;
обучение основным двигательным действиям; развитие и совершенствование
координации движений; укрепление мышечного корсета; улучшение
функционирования сердечно-сосудистой и дыхательной систем; нормализация
работы нервной системы, стимуляция нервно-психического развития;
улучшение кровоснабжения позвоночника, суставов и внутренних органов;
устранение венозного застоя; улучшение коммуникативной и эмоциональноволевой сферы; стимуляция развития анализаторных систем, развитие мелкой
моторики и речи; адаптация организма к физической нагрузке.
Ритмическая гимнастика с элементами аэробики - общедоступный,
высокоэффективный, эмоциональный вид оздоровительной гимнастики. В
ритмической гимнастике применяются несколько групп упражнений: строевые,
упражнения для согласования движений с музыкой, общеразвивающие,
танцевальные, упражнения художественной гимнастики и оздоровительных
видов гимнастики, а также базовые и основные шаги аэробики.
Стретчинг – это система статических растяжек. Любое движение нашего
тела – это растяжка: глубокий вдох, улыбка, наклоны, перегибы корпуса.
Гибкость нашего тела – это наша молодость, а молодость и здоровье следует
беречь с детства. Не интенсивность, а систематичность упражнений – вот ключ
к успеху при занятиях стретчингом.
Игровой стретчинг направлен на активизацию защитных сил организма,
развитие пластичности, мышечной свободы, ритмичности, слухового внимания
и памяти, т.е. творческих и оздоровительных возможностей организма, на
снижение эмоционально-психического напряжения. Стретчинг включает в себя
динамические и статические нагрузки в игровой форме.
Игровой самомассаж, массаж в парах является одной из основ закаливания
и оздоровления детского организма.
Делая самомассаж, ребёнок воздействует на весь организм в целом с
полной уверенностью в том, что он действительно творит что-то прекрасное,
развивающее у него позитивно- ценностное отношение к собственному телу.
Дыхательные упражнения включены в каждое занятие. Важно научить
ребёнка дышать носом, а не ртом. Обучая детей правильному дыханию,
необходимо, прежде всего, добиться, чтобы они делали глубокий выдох. Это
важно для максимальной вентиляции альвеол лёгких. Через эти упражнения
укрепляются мышцы дыхательной системы, носоглотки и верхних
дыхательных путей.
Упражнения с предметами позволяют укрепить разные группы мышц,
развить ловкость, внимание, повысить гибкость. Дети сами выбирают вид
упражнений, взрослый направляет движения детей, выполняет страховку при
сложных упражнениях, рекомендует те или иные упражнения.
Подвижные и музыкально-ритмические игры создают атмосферу радости,
способствуют эффективному комплексному решению задач оздоровления, и
поэтому имеют место на каждом занятии.
1. Перечень основных видов физических упражнений
Упражнения для развития навыков ходьбы:
- ходьба на носках, пятках, по кругу,
- ходьба по мягкой (можно использовать мягкие модули) и твёрдой
6

поверхностям (скамейка),
- ходьба с различными движениями рук и ног,
- ходьба различными способами: в полуприседе, в полном приседе,
- приставной шаг вправо, влево, вперёд, назад,
- ходьба с закрытыми
глазами (2-3 метра).
Упражнения для развития
навыков бега:
- бег змейкой,
- бег по прямой линии,
- бег на месте,
- бег со сменой направления и скорости по сигналу,
- медленный непрерывный бег 2 минуты (6 лет),
- эстафета,
- челночный бег,
- подвижные игры.
Упражнения для развития прыжковых навыков:
- прыжки на фитболах,
- прыжки на месте вверх (на двух ногах, на одной),
- прыжки: ноги вместе, ноги врозь (скрестно-врозь),
- прыжки на одной или двух ногах с продвижением вперёд,
- прыжки из обруча в обруч (в 6 лет 70-80 см.),
- прыжки через скакалку (первый и второй год обучения - формирование
основ передвижения, третий год обучения – закрепление навыка
передвижения).
Упражнения для развития навыков ползания:
- различные виды ползания по программе,
- ползание на спине и передвижение только с помощью рук.
Упражнения для развития навыков работы с мячами различного диаметра:
- метание мяча,
- перебрасывание друг другу из разных исходных положений,
- броски об пол,
- отбивание мяча с бегом боковым галопом,
- ведение мяча ногой - «футбол»,
- упражнения с фитболами.
Упражнения в равновесии:
- все виды упражнений в равновесии по программе,
- упражнения в равновесии с фитболом.
Педагогические технологии
Информационно – коммуникационная технология
Здоровьесберегающие технологии
Технология проблемного обучения
Игровые технологии
Модульная технология
Групповые технологии.
Алгоритм занятия
Структура занятий разработана в7 соответствии с требованиями физиологии

и гигиены физических упражнений и обусловлена закономерностями
работоспособности и утомляемости организма ребёнка при физических
нагрузках. Части занятия естественно переходят одна в другую.
Вводная часть. Подготовка организма ребёнка к выполнению более
сложных упражнений основной части: различные виды ходьбы, бега,
прохождение полосы препятствий под ритмичную музыку, игротанцы,
короткие игровые задания.
Основная часть. Обучение новым упражнениям, закрепление пройденного
материала: ритмические танцы, упражнения на ковриках (стретчинг,
упражнения с предметами), самомассаж, фитбол-гимнастика, подвижные и
музыкально-ритмические игры. Структура основной части занятия зависит от
направленности и задач занятия.
Заключительная часть. Упражнения для релаксации: пластические этюды,
дыхательные упражнения, самомассаж.
Объем занятий
Длительность занятий зависит от возраста детей, устанавливается в
соответствии с действующими СанПиН.

Модуль 1.
Первый год
обучения
Модуль 2.
Второй год
обучения
Модуль 3.
Третий год
обучения
Модуль 4.
Четвертый
год
обучения
Модуль 5.
Пятый год
обучения

Возрастная
категория

Длительность

Периодичность

2-3 года

10 мин

1 раз в неделю

Общая
продолжительность
обучения детей,
уч.ч.
36

3-4 лет

15 мин

1 раз в неделю

4-5 лет

20 мин

1 раз в неделю

5-6 лет

25 мин

1 раз в неделю

6-7 лет

30 мин

1 раз в неделю

2. Планируемые результаты освоения дополнительной общеразвивающей
программы «Детский фитнес»
Модуль 1. 1 год обучения
В конце первого года обучения по данной программе ребенок умеет:
1. Ходить ритмично под музыку с выполнением различных заданий;
2. Выполнять несложные связки ОРУ под музыку без предметов и с

предметами (гимнастические палки, ленты, обручи, мячи, скакалки);
3. Бегать и прыгать под музыку, выполняя
движения по кругу, змейкой, в колонне
8

по два;
4. Знать, что такое «фитбол», правильно садиться, держать осанку,
выполнять несложные упражнения на равновесие, удержание;
5. Выполнять с помощью инструктора элементарные упражнения игрового
стретчинга, приемов самомассажа (поглаживание и разминание).
Модуль 2. 2 год обучения
1. Ходить ритмично под музыку с выполнением различных заданий;
2. Выполнять несложные связки ОРУ под музыку без предметов и с
предметами (гимнастические палки, ленты, обручи, мячи, скакалки);
3. Бегать и прыгать под музыку, выполняя движения по кругу, змейкой, в колонне
по два;
4. Знать, что такое «фитбол», правильно садиться, держать осанку,
выполнять несложные упражнения на равновесие, удержание;
5. Выполнять с помощью инструктора элементарные упражнения игрового
стретчинга, приемов самомассажа (поглаживание и разминание).
Модуль 3. 3 год обучения
1. Ритмично двигаться в соответствии с темпом музыки, осознанно владеть
своим телом, держать осанку;
2. Выполнять ОРУ (по выбору педагога) непрерывна под музыку в различном
темпе;
3. Осознанно выполнять упражнения гимнастики и стретчинга, преодолевая
мышечное напряжение владеть техникой самомассажа (поглаживание,
разминание, постукивание);
4. Сочетать двигательные упражнения с дыханием;
5. Выполнять комплексы упражнений на фитболах, соответствующие
возрасту и подготовке (предложенные педагогом).
6. ребенок знает последовательность выполнения упражнений: для шеи,
рук, плечевого пояса, туловища и ног; разные исходные положения: стоя,
сидя, лежа на спине, животе, на боку, в различных упорах.
Модуль 4. 4 год обучения
1. Владеет элементами ритмической гимнастики, выполняет движения в разном
ритмическом темпе;
2. Владеет элементарными приемами выполнения упражнений
художественной гимнастики (с лентой, скакалкой, мячом, обручем);
3. самостоятельно выполняет под музыку комплексы фитнес-упражнений,
разученных ранее;
4. Выполняет с помощью педагога упражнения стретчинга, знает
названия поз, стремится контролировать движение и дыхание;
5. Использует различные приемы самомассажа, соблюдая их последовательность.
Модуль 5. 5 год обучения
1. Владеет элементами ритмической гимнастики, выполняет движения в разном
ритмическом темпе;
2. Владеет элементарными приемами выполнения упражнений
художественной гимнастики (с лентой, скакалкой, мячом, обручем);
3. самостоятельно выполняет под музыку комплексы фитнес-упражнений,
разученных ранее;
4. Выполняет с помощью педагога упражнения стретчинга, знает
9

названия поз, стремится контролировать движение и дыхание;
5. Использует различные приемы самомассажа, соблюдая их последовательность.
3. Организационно-педагогические условия реализации
дополнительной общеобразовательной – дополнительной
общеразвивающей программы «Детский фитнес»
Формы работы: фронтальная, групповая, индивидуальная
Количество обучающихся в группе: 10-15 человек.
Режим образовательной деятельности: 2 раза в неделю, во второй половине
дня.
Продолжительность занятий:
Первый год обучения, дети 2-3 лет – 10 мин;
Второй год обучения, дети 3-4 лет -15 минут;
Третий год обучения, дети 4-5 лет - 20 минут;
Четвертый год обучения, дети 5-6 лет – 25 минут;
Пятый год обучения, дети 6-7 лет – 30 минут.
Программа является инструментом целевого развития индивидуальных
способностей детей в физической деятельности. Занятия по дополнительному
образованию проводятся в спортивном зале. Рабочее место педагога оснащено
современными техническими средствами обучения. Развивающая предметнопространственная среда в зале соответствует интересам и потребностям детей,
целям и задачам Программы, а также способствует нормальному развитию
ребенка.
Требования к педагогу, осуществляемому реализацию программы.
Должностные обязанности. Осуществляет дополнительное образование
обучающихся, воспитанников в соответствии со своей образовательной программой,
развивает их разнообразную творческую деятельность. Комплектует состав
обучающихся, воспитанников кружка, секции, студии, клубного и другого детского
объединения и принимает меры по сохранению контингента обучающихся,
воспитанников в течение срока обучения. Обеспечивает педагогически
обоснованный выбор форм, средств и методов работы (обучения) исходя из
психофизиологической и педагогической целесообразности, используя современные
образовательные технологии, включая информационные, а также цифровые
образовательные ресурсы. Проводит учебные занятия, опираясь на достижения в
области методической, педагогической и психологической наук, возрастной
психологии и школьной гигиены, а также современных информационных
технологий. Обеспечивает соблюдение прав и свобод обучающихся, воспитанников.
Участвует в разработке и реализации образовательных программ. Составляет
планы и программы занятий, обеспечивает их выполнение. Выявляет творческие
способности обучающихся, воспитанников, способствует их развитию,
формированию устойчивых профессиональных интересов и склонностей.
Организует разные виды деятельности обучающихся, воспитанников, ориентируясь
10

на их личности, осуществляет развитие мотивации их познавательных интересов,
способностей. Организует самостоятельную деятельность обучающихся,
воспитанников, в том числе исследовательскую, включает в учебный процесс
проблемное обучение, осуществляет связь обучения с практикой, обсуждает с
обучающимися, воспитанниками актуальные события современности. Обеспечивает
и анализирует достижения обучающихся, воспитанников. Оценивает эффективность
обучения, учитывая овладение умениями, развитие опыта творческой деятельности,
познавательного интереса, используя компьютерные технологии, в т.ч. текстовые
редакторы и электронные таблицы в своей деятельности. Оказывает особую
поддержку одаренным и талантливым обучающимся, воспитанникам, а также
обучающимся, воспитанникам, имеющим отклонения в развитии. Организует
участие обучающихся, воспитанников в массовых мероприятиях. Участвует в работе
педагогических, методических советов, объединений, других формах методической
работы, в работе по проведению родительских собраний, оздоровительных,
воспитательных и других мероприятий, предусмотренных образовательной
программой, в организации и проведении методической и консультативной помощи
родителям или лицам, их заменяющим, а также педагогическим работникам в
пределах своей компетенции. Обеспечивает охрану жизни и здоровья обучающихся,
воспитанников во время образовательного процесса. Обеспечивает при проведении
занятий соблюдение правил охраны труда и пожарной безопасности. При
выполнении обязанностей старшего педагога дополнительного образования наряду
с выполнением обязанностей, предусмотренных по должности педагога
дополнительного образования, осуществляет координацию деятельности педагогов
дополнительного
образования,
других
педагогических
работников
в
проектировании
развивающей
образовательной
среды
образовательного
учреждения. Оказывает методическую помощь педагогам дополнительного
образования, способствует обобщению передового их педагогического опыта и
повышению квалификации, развитию их творческих инициатив.
Должен знать: приоритетные направления развития образовательной
системы Российской Федерации; законы и иные нормативные правовые акты,
регламентирующие образовательную деятельность; Конвенцию о правах ребенка;
возрастную и специальную педагогику и психологию; физиологию, гигиену;
специфику развития интересов и потребностей обучающихся, воспитанников,
основы их творческой деятельности; методику поиска и поддержки молодых
талантов; содержание учебной программы, методику и организацию
дополнительного образования детей, научно-технической, эстетической, туристскокраеведческой, оздоровительно-спортивной, досуговой деятельности; программы
занятий кружков, секций, студий, клубных объединений; деятельность детских
коллективов, организаций и ассоциаций; методы развития мастерства; современные
педагогические технологии продуктивного, дифференцированного, развивающего
обучения, реализации компетентностного подхода; методы убеждения,
аргументации своей позиции, установления контакта с обучающимися,
воспитанниками, детьми разного возраста, их родителями, лицами, их
заменяющими, коллегами по работе; технологии диагностики причин конфликтных
ситуаций, их профилактики и разрешения; технологии педагогической диагностики;
основы работы с персональным компьютером (текстовыми редакторами,
электронными таблицами), электронной
почтой и браузерами, мультимедийным
11

оборудованием; правила внутреннего трудового распорядка образовательного
учреждения; правила по охране труда и пожарной безопасности.
Требования к квалификации. Высшее профессиональное образование или
среднее профессиональное образование в области, соответствующей профилю
кружка, секции, студии, клубного и иного детского объединения без предъявления
требований к стажу работы, либо высшее профессиональное образование или
среднее профессиональное образование и дополнительное профессиональное
образование по направлению "Образование и педагогика" без предъявления
требований к стажу работы.
Материально-техническое обеспечение
1. Спортивный зал общей площадью 72,8 кв.м.
2. Зеркала настенные – 3 шт.
Развивающая предметно-пространственная среда
Мат гимнастический - 2 шт.
Мяч массажный – 20 шт.
Мяч теннисный – 10 шт.
Стойка с кольцом -1 шт.
Канат длинный -1 шт.
Канат (короткий) - 2 шт.
Дугообразная лестница – 2 шт.
Конусы (большие) - 31 шт.
Конусы (маленькие) - 10 шт.
Металлические распорки, веревочная лестница – 1 шт.
Сенсорный мат с кармашками для наполнителей – 1 шт.
Дорожка массажная со следами – 1 шт.
Ходунки для коррекции плоскостопия – 3 шт.
Степ-платформа – 10 шт
Коврик гимнастический – 15
Набор пробок для развития моторики пальцев ног – 1 шт.
Беговая дорожка – 1 шт.
Батут– 1 шт.
Велотренажер – 1 шт.
Тренажер мини – твист –
1 шт.
Гимнастические массажные палки - 15 шт.
Гимнастические палки - 40 шт.
Скакалка -20 шт.
Фитбол – 15 шт.
Обручи -21 шт.
Гимнастический коврик -20 шт.
Коврик массажный -1 шт.
Шведская стенка –
3 шт. Коллекция
аудиозаписей
Санитарно-гигиенические условия проведения образовательной деятельности
включают следующее:
• освещенные и проветриваемые помещения
12

• текущая и генеральная дезинфекция помещений и инвентаря;
• дезинфекция помещений и оборудования контролируется санэпидстанцией.
Методическое обеспечение образовательного процесса
Казакевич Н.В. Фитбол-гимнастика как средство развития
координационных способностей у дошкольников 5-7 лет с общим
недоразвитием речи./ Н. В. Казакевич, С. В. Кузьмина. - СПб.: РГПУ им
А.И.Герцена, 2011.
Сайкина Е.Г. Программа по фитбол – аэробике для детей дошкольного и
младшего школьного возраста «Танцы на мячах» / Е.Г. Сайкина, С. В.
Кузьмина. - СПб.: РГПУ им А.И.Герцена, 2006.
Сайкина.У.Г . Структура оздоровительно-коррекционных программ для
детей по фитболу
«Танцы на мячах» » / Е.Г. Сайкина, С. В. Кузьмина. - СПб.: РГПУ им
А.И.Герцена,2005 Хухлаева Д. В. Занятия по физической культуре: Кн.
Для воспитателя детского сада/Д.В.Хухлаева – М., 1992. – 38с.
Чепурных О. В. Физическое воспитание: учебное пособие/О. В. Чепурных –
М., 1987. – 418с.
Шебеко В.Н. Методика физического воспитания в дошкольных
учреждениях: учебник для учащихся пед.колледжей и училищ/ В.Н. Шебеко –
Мн.: Университетское, 1998.. – 184с.
Шебеко В.Н. Физическое воспитание дошкольников/ В.Н. Шебеко, Н. Н.
Ермак, В. А. Шишкина - М.,1998. – 112с.
Шишкина В.А. Движение + движения: кн. для воспитателя детского сада/В.
А. Шишкина – М.: Просвещение, 1992. – 96 с.
Шиян Б.М. Теория и методика физического воспитания: учебное
пособие/Б. М. Шиян– М., 1988. – 98с.
Юрко Г.П. Методические рекомендации для физкультурно –
оздоровительных занятий/Г. П. Юрко – М., 1985. – 45с.
Янкелевич Е. От трёх до семи. Физкультура и спорт: Методическое
пособие /Е. Янкелевич– М., 1977. – 69с.
4. Учебный план дополнительной общеобразовательной программы –
дополнительной общеразвивающей программы физкультурноспортивной направленности «Детский фитнес»
Режим образовательной деятельности: 1 раз в неделю, во второй половине дня.
Общее количество занятий в неделю – 1.
Общее количество занятий в месяц – 4.
Количество часов по возрастным группам:
-ранний возраст – 36 часов;
-младший дошкольный возраст – 36 часов;
-средний дошкольный возраст – 36 часов;
-старший дошкольный возраст – 36 часов;
-подготовительная к школе группа- 36 часов.
Общее количество занятий за весь период обучения – 180 занятий.
13

5. Календарный учебный график дополнительной
общеобразовательной программы – дополнительной общеразвивающей
программы физкультурно-спортивной направленности «Детский фитнес»
на 2026-2027 учебный год
Начало учебного года
1 сентября 2026 года
Окончание учебного года
31 мая 2027 года
Продолжительность учебного года
38 учебных недель
Летний оздоровительный период
12 июля – 31 августа 2027 года
Продолжительность учебной недели 5 дней
Нерабочие праздничные дни (перенос 4 ноября
выходных дней)
31 декабря - 10 января
22-23 февраля
8 марта
3, 10 мая
14 июня
Педагогический мониторинг
4 недели
6.
Рабочая программа по реализации дополнительной
общеобразовательной программы – дополнительной общеразвивающей
программы физкультурно-спортивной направленности «Детский фитнес»
Первый и второй год обучения: 2 -3, 3-4 года
№
п/п
1.
2.
3.

4.
5.
6.

Тема

Теория

Фитбол-гимнастика
Ритмическая гимнастика,
танцы-игры
Упражнения с
предметами
(гимнастические
палки, скакалки, мячи
различных
диаметров)
Игровой стретчинг
Спортивные танцы
Самомассаж, массаж,
дыхательные упражнения

№/п
/п

месяц

недел
я

Сентябрь

Форма занятия
Игровой
стретчинг

Практика

Всего

8
4

14
3

14
-

Тема занятия
Кол- во
часов
1
Игровой стретчинг
Вводная часть.
Правила поведения.
Ориентировка в
пространстве.
Подвижные игры.

Сентябрь

Фитболгимнастика

Сентябрь

Октябрь

Ноябрь

Ритмическа
я
гимнастика,
танцы-игры
Упражнения с
предметами
(гимнастическ
ие палки,
скакалки, мячи
различных
диаметров)
Самомассаж
, массаж,
дыхательны
е
упражнения
Фитболгимнастика
Ритмическая
гимнастика
, танцыигры
Упражнения с
предметами
(гимнастическ
ие палки,
скакалки, мячи
различных
диаметров)
Игровой
стретчинг

Ноябрь

Фитболгимнастика
Ритмическа
я
гимнастика,
танцы-игры
Упражнения с
предметами
(гимнастическ
ие палки,
скакалки,
мячи
15

Фитбол-гимнастика
знакомство с
«Золотыми правилами»
фитбол
– гимнастики. Обучение
правильной посадке
на мяче.
Ритмическая гимнастика,
танцыигры

Упражнения с
предметами
(гимнастические палки,
скакалки, мячи
различных
диаметров)

Самомассаж, массаж,
дыхательные
упражнения

Фитбол-гимнастика

Ритмическая
гимнастика, танцы- игры

Упражнения с
предметами
(гимнастические палки,
скакалки, мячи
различных
диаметров)

Игровой стретчинг Сказка
«Цыплёнок и солнышко»
Закрепление упражнений,
игры.
Фитбол-гимнастика

Ритмическая гимнастика,
танцыигры

Упражнения с
предметами
(гимнастические палки,
скакалки,
мячи различных
диаметров)

различных
диаметров)

Декабрь

Игровой
стретчинг

Декабрь

Январь

Фитболгимнастика
Ритмическа
я
гимнастика,
танцы-игры
Упражнения с
предметами
(гимнастическ
ие палки,
скакалки, мячи
различных
диаметров)

Январь

Февраль

Фитболгимнастика
Упражнения с
предметами
(гимнастическ
ие палки,
скакалки,
мячи
различных
диаметров)
Игровой
стретчинг

Февраль

Фитболгимнастика
Упражнения с
предметами
(гимнастическ
ие палки,
скакалки, мячи
различных
диаметров)
Игровой
стретчинг
16

Игровой стретчинг Сказка
«Спать пора»
Закрепление упражнений,
игры.
Фитбол-гимнастика

Ритмическая гимнастика,
танцыигры

Упражнения с
предметами
(гимнастические палки,
скакалки, мячи
различных
диаметров)

Игровой стретчинг Сказка
«Кто поможет воробью»
Закрепление упражнений,
игры.
Фитбол-гимнастика

Упражнения с
предметами
(гимнастические палки,
скакалки,
мячи различных
диаметров)

Игровой стретчинг Сказка
«Кто я» Закрепление
упражнений,игры.
Фитбол-гимнастика

Упражнения с
предметами
(гимнастические палки,
скакалки, мячи
различных
диаметров)

Игровой стретчинг Сказка
«Невоспитанный
мышонок»
Закрепление упражнений,
игры.

Март

Игровой
стретчинг

Игровой стретчинг Сказка
«Как медведь себя
напугал» Закрепление
упражнений, игры.

Март

Фитбол-гимнастика

Март

Самомассаж, массаж,
дыхательные
упражнения

Март

Фитболгимнастика
Самомассаж
, массаж,
дыхательны
е
упражнения
Игровой
стретчинг

Апрель

Игровой
стретчинг

Апрель

Фитболгимнастика
Самомассаж
, массаж,
дыхательны
е
упражнения
Игровой
стретчинг

Игровой стретчинг Сказка
«Воробей и карасик»
Закрепление
упражнений, игры.
Игровой стретчинг Сказка
«Близко и далеко»
Закрепление
упражнений, игры.
Фитбол-гимнастика

Май

Самомассаж, массаж,
дыхательные
упражнения

Игровой стретчинг
«Историю о маленьком
котенке Рыжике»

Игровой
стретчинг

Игровой стретчинг Сказка
«Воробей и карасик»
Закрепление
упражнений, игры.
Игровой стретчинг Сказка
«Как медведь себя
напугал» Закрепление
упражнений, игры.

Май

Игровой
стретчинг

Игровой стретчинг
Повторение пройденного
материала.
Открытое занятие

Май

Игровой
стретчинг

Игровой стретчинг
Повторение пройденного
материала.

Май

Игровой
стретчинг

Игровой стретчинг
Повторение пройденного
материала.
Открытое занятие

Третий год обучения (4-5 лет)
№
п/п

Тема

Практика

Всего

Фитбол-гимнастика

Ритмическая гимнастика, танцы-игры

Упражнения с предметами (гимнастические
палки,
скакалки, мячи различных диаметров)
Игровой стретчинг

Спортивные танцы

Самомассаж, массаж,
дыхательные упражнения

ИТОГО:

№/п
/п

месяц

Теория

неделя

Форма занятия

Сентябрь 1

Игровой
стретчинг

Сентябрь 2

Сентябрь 3

Фитболгимнастика
Ритмическая
гимнастика,
танцы-игры
Упражнения с
предметами
(гимнастические
палки, скакалки,
мячи различных
диаметров)
Самомассаж,
массаж,
дыхательные
упражнения18

Сентябрь 4

Октябрь

Кол- во
часов
1

Тема занятия
Игровой стретчинг
Вводная часть.
Правила поведения.
Ориентировка в
пространстве.
Подвижные игры Сказка
«Цыплёнок и солнышко».
Закрепление
упражнений, игры.
Фитбол-гимнастика

Ритмическая
гимнастика, танцы- игры

Упражнения с
предметами
(гимнастические палки,
скакалки,
мячи различных
диаметров)
Самомассаж, массаж,
дыхательные
упражнения

Октябрь

Ноябрь

Декабрь

Фитболгимнастика
Упражнения с
предметами
(гимнастические
палки, скакалки,
мячи различных
диаметров)
Игровой
стретчинг

Фитбол-гимнастика

Спортивные
танцы
Фитболгимнастика
Ритмическая
гимнастика,
танцы-игры
Упражнения с
предметами
(гимнастические
палки, скакалки,
мячи различных
диаметров)
Игровой
стретчинг

Упражнения с
предметами
(гимнастические палки,
скакалки, мячи
различных
диаметров)
Игровой стретчинг
Сказка «Спать пора»
Сказка
«Лесовички» Сказка
«Лесовички»
(продолжение)
Закрепление
упражнений, игры.
Закрепление упражнений,
игры.
Спортивные танцы

Фитбол-гимнастика

Фитболгимнастика
Ритмическая
гимнастика,
танцы-игры
Упражнения с
предметами
(гимнастические
палки, скакалки,
мячи различных
диаметров)

Ритмическая гимнастика,
танцыигры
Упражнения с
предметами
(гимнастические палки,
скакалки, мячи
различных
диаметров)
Игровой стретчинг
Сказка «Кто поможет
воробью?» Закрепление
упражнений, игры Сказка
«Кто я?»
Закрепление
упражнений, игры
Фитбол-гимнастика

1
1

Ритмическая гимнастика,
танцыигры
Упражнения с
предметами
(гимнастические палки,
скакалки, мячи
различных
диаметров)

Январь

Игровой
стретчинг

Январь

Фитболгимнастика
Игровой
стретчинг

Февраль

Март

Ритмическая
гимнастика, танцыигры
Фитболгимнастика
Упражнения с
предметами
(гимнастические
палки, скакалки,
мячи различных
диаметров)
Спортивные
танцы
Игровой
стретчинг

Игр Сказка «Как у
слоника хобот появился»
Закрепление упражнений,
игры. Сказка «Три брата»
Закрепление упражнений,
игрыовой стретчинг

Март

Фитбол-гимнастика

Март

Фитболгимнастика
Упражнения с
предметами
(гимнастические
палки, скакалки,
мячи различных
диаметров)

Упражнения с
предметами
(гимнастические палки,
скакалки, мячи
различных
диаметров)

Игровой стретчинг
Сказка
«Невоспитанный
мышонок» Закрепление
упражнений, игры.
Сказка
«Волшебные яблоки»
Закрепление
упражнений, игры
Фитбол-гимнастика
Игровой стретчинг
Сказка «Как медведь себя
напугал» Закрепление
упражнений, игры.
Сказка «Воробей и
карасик» Закрепление
упражнений, игры
Ритмическая
гимнастика, танцы-игры

Фитбол-гимнастика

Упражнения с
предметами
(гимнастические палки,
скакалки, мячи
различных
диаметров)
Спортивные танцы

Март

Игровой
стретчинг

Апрель

Фитбол-гимнастика

Апрель

Спортивные
танцы
Фитболгимнастика
Игровой
стретчинг

Игровой стретчинг
Сказка «Близко и далеко»
Закрепление
упражнений, игры.
Сказка «Рябинка»
Закрепление
упражнений, игры.
Спортивные танцы

Апрель

Май

Спортивные
танцы
Игровой
стретчинг

Игровой стретчинг
Сказка
«Хвастунишка»
Закрепление упражнений,
игры. Сказка «Лягушка и
лошадь»
Закрепление
упражнений, игры
Спортивные танцы

Май

Игровой
стретчинг

Май

Игровой
стретчинг

Май

Игровой
стретчинг

Игровой стретчинг
Сказка «Чижики»
Закрепление
упражнений, игры.
Сказка «Как зайцы волка
испугали» Закрепление
упражнений, игры.
Игровой стретчинг
Сказка
«Хвастунишка»
Закрепление
упражнений, игры.
Сказка «Лягушка и
лошадь» Закрепление
упражнений, игры
Игровой стретчинг
Сказка
«Хвастунишка»
Закрепление
упражнений, игры.
Сказка «Лягушка и
лошадь» Закрепление
упражнений, игры
Игровой стретчинг
Сказка «Чижики»
Закрепление
упражнений, игры.
Сказка «Как зайцы волка
испугали»
Закрепление

упражнений, игры.

Май

Игровой
стретчинг

Игровой стретчинг
Сказка «Белая змея»
Закрепление
упражнений, игры.
Сказка «Белая змея»
(продолжение).
Повторение
пройденного
материала.
Открытое занятие.

Четвертый год обучения (5-6 лет)
№
п\
п
1.
2.
3.
4.
5.
б.

Тема

Теория

Фитбол-гимнастика
Ритмическая гимнастика, танцы-игры
Упражнения с предметами (гимнастические
палки,
скакалки, мячи различных диаметров)
Игровой стретчинг
Спортивные танцы
Самомассаж, массаж,
дыхательные упражнения
ИТОГО:

Календар Месяц
неделя Форма занятия Кол-во
ный
часов
№/п/п
1
Сентябрь
1
1
Самомассаж,
массаж,
дыхательные
упражнения
2
Сентябрь
2
Фитбол1
гимнастика

Практи
ка

Всег
о

8
4
6

9
6
3

Тема занятия
Самомассаж, массаж,
дыхательные
упражнения
Фитбол- гимнастика

Сентябрь

Игровой
стретчинг

Сентябрь

Октябрь

Ноябрь

Декабрь

Ритмическая
гимнастика,
танцы-игры
Упражнения с
предметами
(гимнастически
е палки,
скакалки,
мячи
различных
диаметров)
Фитболгимнастика
Самомассаж,
массаж,
дыхательные
упражнения
Ритмическая
гимнастика,
танцы-игры
Упражнения с
предметами
(гимнастически
е палки,
скакалки, мячи
различных
диаметров)
Фитболгимнастика
Спортивные
танцы
Ритмическая
гимнастика,
танцы-игры
Упражнения с
предметами
(гимнастически
е палки,
скакалки, мячи
различных
23

1
1

Игровой стретчинг
Вводная часть. Правила
поведения.
Ориентировка в
пространстве.
Подвижные игры.
Сказка
«Цыплёнок и
солнышко» Сказка
«Спать пора»
Сказка
«Лесовички»
Ритмическая
гимнастика,
танцы-игры
Упражнения с
предметами
(гимнастические палки,
скакалки,
мячи различных
диаметров)
Фитболгимнастика
Самомассаж, массаж,
дыхательные
упражнения
Ритмическая
гимнастика, танцыигры
Упражнения с
предметами
(гимнастические палки,
скакалки, мячи
различных
диаметров)

Фитбол- гимнастика

Спортивные
танцы
Ритмическая
гимнастика,
танцы-игры
Упражнения с
предметами
(гимнастические палки,
скакалки, мячи
различных
диаметров)

1
1

диаметров)

Декабрь

Январь

Февраль

Март

Фитболгимнастика
Самомассаж,
массаж,
дыхательные
упражнения
Ритмическая
гимнастика,
танцы-игры
Спортивные
танцы
Фитболгимнастика
Упражнения с
предметами
(гимнастически
е палки,
скакалки,
мячи
различных
диаметров)
Спортивные
танцы
Фитболгимнастика
Упражнения с
предметами
(гимнастически
е палки,
скакалки, мячи
различных
диаметров)
Спортивные
танцы
Игровой
стретчинг

Спортивные
танцы
Игровой стретчинг
Сказка «Кто поможет
воробью?» Сказка «Кто
я?» Сказка
«Волшебные яблоки»
Сказка
«Невоспитанный
мышонок»

Фитболгимнастика

Фитболгимнастика
Самомассаж, массаж,
дыхательные
упражнения

Ритмическая
гимнастика, танцыигры
Спортивные танцы

Фитбол- гимнастика

Упражнения с
предметами
(гимнастические палки,
скакалки,
мячи различных
диаметров)

Спортивные
танцы
Фитболгимнастика
Упражнения с
предметами
(гимнастические палки,
скакалки, мячи
различных
диаметров)

1
1

Март

Игровой
стретчинг

Март

Апрель

Спортивные
танцы
Игровой
стретчинг

Апрель

Май

Фитбол1
гимнастика
Упражнения с
1
предметами
(гимнастически
е
палки,
скакалки, мячи
различных
диаметров)
1
Игровой
стретчинг

Игровой стретчинг
Сказка «Пусть приходит
зима» Сказка «Птица –
найдёныш» Сказка «Как
у слона хобот появился»
Сказка «Три
брата»
Спортивные танцы
Игровой стретчинг
Сказка
«Рябинка» Сказка
«Королевич - змей»
Сказка «Воробей и
карасик» Сказка «Близко
и
далеко»
Фитболгимнастика
Упражнения с
предметами
(гимнастические палки,
скакалки,
мячи
различных
диаметров)
Игровой стретчинг
Сказка «Калиф - аист»
Сказка
«Хвастунишка»
Сказка «Лягушка и
лошадь
Спортивные танцы

Спортивные
танцы
Игровой
стретчинг

1
1

Игровой стретчинг
Сказка «Верный слуга»
Сказка «Чижики» Сказка
«Как медведь себя
напугал» Сказка «Про
козла Козьму»

Игровой
стретчинг

Игровой стретчинг
Сказка «Белая змея»
Сказка «Белая змея»
(продолжение) Сказка
«Ёженька» Сказка
«Как море стало
холодным»

Май

Спортивные
танцы
Игровой
стретчинг

Спортивные
танцы
Игровой стретчинг
Сказка «Верный слуга»
Сказка
«Чижики» Сказка
«Как медведь себя
напугал» Сказка
«Про
козла Козьму»

1
1

Пятый год обучения (6-7 лет)
Тема
№
п\
п
1.
Фитбол-гимнастика

Теория

Практи
ка

Всег
о

Ритмическая гимнастика, танцы-игры

Упражнения с предметами (гимнастические
палки,
скакалки, мячи различных диаметров)
Игровой стретчинг

Спортивные танцы

б.

Самомассаж, массаж,
дыхательные упражнения

ИТОГО:

№/п
/п

месяц

неделя

Форма занятия

Сентябрь

Октябрь

Самомассаж,
массаж,
дыхательные
упражнения
Фитболгимнастика
Ритмическая
гимнастика,
танцы-игры
Упражнения с
предметами
(гимнастические
палки, скакалки,
мячи различных
диаметров)
Самомассаж,
массаж,
дыхательные
упражнения
26

Кол-во
часов

Тема занятия

Самомассаж, массаж,
дыхательные упражнения

Фитбол-гимнастика

Ритмическая
гимнастика, танцыигры
Упражнения с
предметами
(гимнастические
палки, скакалки, мячи
различных
диаметров)
Самомассаж, массаж,
дыхательные упражнения

Октябрь

Игровой
стретчинг

Октябрь

Ноябрь

Фитболгимнастика
Упражнения с
предметами
(гимнастические
палки, скакалки,
мячи различных
диаметров)
Ритмическая
гимнастика,
танцы-игры
Самомассаж,
массаж,
дыхательные
упражнения
Фитболгимнастика
Игровой
стретчинг

Декабрь

Упражнения с
предметами
(гимнастические
палки, скакалки,
мячи различных
диаметров)
Фитболгимнастика

Декабрь

Январь

Ритмическая
гимнастика,
танцы-игры
Спортивные
танцы
27

1
1

Игровой стретчинг
Сказка «Пусть
приходит зима» Сказка
«Птица – найдёныш»
Сказка «Как у слона
хобот появился»
Сказка «Три брата»
Фитбол-гимнастика
Упражнения с
предметами
(гимнастические
палки, скакалки, мячи
различных
диаметров)
Ритмическая
гимнастика, танцыигры
Самомассаж, массаж,
дыхательные упражнения

Фитбол-гимнастика

Игровой стретчинг
Сказка «Рябинка»
Сказка «Королевич змей»
Сказка «Воробей и
карасик»
Сказка «Близко и
далеко»
Упражнения с
предметами
(гимнастические
палки, скакалки, мячи
различных
диаметров)
Фитбол-гимнастика

1
1

Игровой стретчинг
Сказка «Калиф - аист»
Сказка «Калиф - аист»
(продолжение) Сказка
«Хвастунишка»
Сказка «Лягушка и
лошадь»
Ритмическая
гимнастика, танцыигры
Спортивные танцы

Январь

Февраль

Март

28
29

Апрель
Апрель

1
2

Апрель

Фитболгимнастика
Игровой
стретчинг

Фитбол-гимнастика

Упражнения с
предметами
(гимнастические
палки, скакалки,
мячи различных
диаметров)
Фитболгимнастика
Спортивные
танцы
Ритмическая
гимнастика,
танцы-игры
Игровой
стретчинг

Игровой стретчинг
Сказка «Верный слуга»
Сказка «Чижики» Сказка
«Как медведь себя
напугал» Сказка «Про
козла
Козьму»
Упражнения с
предметами
(гимнастические
палки, скакалки, мячи
различных
диаметров)
Фитбол-гимнастика

Спортивные танцы

Фитболгимнастика
Спортивные
танцы
Упражнения с
предметами
(гимнастические
палки, скакалки,
мячи различных
диаметров)
Спортивные танцы
Фитболгимнастика

Ритмическая
гимнастика, танцыигры
Игровой стретчинг
Сказка «Белая змея»
Сказка «Белая змея»
(продолжение) Сказка
«Ёженька»
Сказка «Как море
стало холодным»
Фитбол-гимнастика

Спортивные танцы

Упражнения с
предметами
(гимнастические
палки, скакалки,
мячи различных
диаметров)
Спортивные танцы
Фитбол-гимнастика

Игровой
стретчинг

1
1

Игровой стретчинг
Сказка «Голая
лягушка»
Сказка «О трёх
блинах»
Сказка «Змей и
королевская дочь»
Сказка «Змей и
королевская дочь»
(продолжение)

Апрель

Спортивные
танцы
Упражнения с
предметами
(гимнастические
палки, скакалки,
мячи различных
диаметров)
Игровой
стретчинг

Спортивные танцы

Май

Игровой
стретчинг

Спортивные
танцы
Спортивные
танцы

Упражнения с
предметами
(гимнастические
палки, скакалки, мячи
различных
диаметров)
Игровой стретчинг
Сказка «Честное
гусеничное»
Сказка «Живая вода»
Сказка «Живая
вода»(продолжение)
Сказка «На зелёной
иголке»
Игровой стретчинг
Сказка «Как зайцы
волка напугали» Сказка
«Ворона и канарейка»
Повторение
пройденного материала
Открытое занятие.
Спортивные танцы

Май

Спортивные танцы

Оценочные материалы к дополнительной общеобразовательной
программе – дополнительной общеразвивающей программе физкультурноспортивной направленности «Детский фитнес»
Оценка уровня сформированности навыков проводится 2 раза в год
(декабрь, май). В процессе наблюдения (основная форма оценки) за
деятельностью детей делается вывод о соответствии одному из уровней
достижения
планируемых
результатов
(показателей)
формирования
интегративного качеств: высокому, среднему, низкому.
Высокий – выполняет самостоятельно при минимальном контроле
(помощи) взрослого
Средний – выполняет самостоятельно, при напоминании взрослого
Низкий – выполняет отдельные движения (элементы) самостоятельно,
основные – в совместной со взрослым деятельности.

№
п/
п

1
2
3

Ф.И. ребенка

Ритмичность выполнения
основных видов
гимнастических
упражнений
Сформированность
выполнения связок ОРУ под
музыку
Сформированность
навыков владении
фитболом
Владение основными
приемами дыхательной
гимнастики, самомассажа
Сформированность навыка
выполнения упражнений
суставной гимнастики и
стретчинга

7. Список литературы
Алямовская В.Г. Как воспитатть здорового
ребенка. /М., 1993 Барышникова Т.К. Азбука
хареографии./СПб., 1996
Казакевич Н.В. Фитбол-гимнастика как средство развития координационных
способностей у дошкольников 5-7 лет с общим недоразвитием речи./ Н. В.
Казакевич, С. В. Кузьмина. - СПб.: РГПУ им А.И.Герцена, 2011.
Латохина Л.И. Творим здоровье души и тела/ СПб, 1997. 7. Иванова Л.И..
Естественно – научные наблюдения и эксперименты в детском саду/ Москва, 2004.
Пензулаева Л.И. Оздоровительная гимнастика для детей 3- 5 лет. Комплексы
оздоровительной гимнастики./М. Мозаика-синтез, 2010
Сайкина Е.Г. Программа по фитбол – аэробике для детей дошкольного и
младшего школьного возраста «Танцы на мячах» / Е.Г. Сайкина, С. В. Кузьмина. СПб.: РГПУ им А.И.Герцена, 2006.
Сайкина Е.Г. Лечебно-профилактический танец «Фитнес – данс» / СПб.,
Детство - пресс, 2007. Сайкина.У.Г . Структура оздоровительнокоррекционных программ для детей по фитболу
«Танцы на мячах» » / Е.Г. Сайкина, С. В. Кузьмина. - СПб.: РГПУ им
А.И.Герцена,2005
Сергиенко Н.Н., Бабенкова Е.А. Как сделать осанку красивой, а походку
легкой./ Москва, 2008. Хухлаева Д. В. Занятия по физической культуре: Кн.
Для воспитателя детского сада/Д.В.
Хухлаева – М., 1992. – 38с.
Чепурных О. В. Физическое воспитание: учебное пособие/О. В. Чепурных –
М., 1987. – 418с.
Шебеко В.Н. Методика физического воспитания в дошкольных
учреждениях: учебник для учащихся пед.колледжей и училищ/ В.Н. Шебеко –
Мн.: Университетское, 1998.. – 184с.
Шебеко В.Н. Физическое воспитание дошкольников/ В.Н. Шебеко, Н. Н.
Ермак, В. А. Шишкина - М.,1998. – 112с.
Шишкина В.А. Движение + движения: кн. для воспитателя детского сада/В.
А. Шишкина – М.: Просвещение, 1992. – 96 с.
Шиян Б.М. Теория и методика физического воспитания: учебное пособие/Б.
М. Шиян– М., 1988. – 98с.
Юрко Г.П. Методические рекомендации для физкультурно –
оздоровительных занятий/Г. П. Юрко – М., 1985. – 45с.
Янкелевич Е. От трёх до семи. Физкультура и спорт: Методическое пособие
/Е. Янкелевич– М., 1977. – 69с.